封面新闻记者 张越熙开云体育

跟着春季健身季的到来，健身耗尽市齐集手续升温。三八妇女节前夜，3月6日，据乐刻发布的《2024年度女性健身新趋势论说》表现，女性健身追乞降耗尽趋势呈现彰着上升趋势。从论说中看，女性健身群体合手续扩大，耗尽后劲进一步开释，关于“力量型”练习的酷好酷好正在逐步上升。

年青群体成增长引擎

女性耗尽后劲合手续开释

论说中提到，最新平台数据表现，全平台女性会员数目齐备值同比增长了20.5%，占比相较旧年同期增长2.3%。

从年齿结构来看，18-25岁年青女性占比17.4%，成为会员增长的主力军，该年齿段女性会员数目较旧年同期激增70.8%，标来岁青一代女性对健身的关注与参与度不停升迁。36-40岁及40岁以上女性会员占比辞别为10%和10.8%，中年及以上年齿段女性健身柔柔相同按捺小觑。

购买私教的会员中，超六成是女性，其中18-25岁女性占比为19%，26-30岁为26%，31-35岁为21%，36-40岁占9%，41岁以上占9%，这标明各个年齿段的女性皆有买私教的需求与意愿。对她们来说，买私教是为了从简制定练习蓄意的技术本钱，更多是需要有东说念主陪着她们健身，致使是有个不错倾听我方共享郁闷的对象。

在耗尽才智方面，一线城市女性健身耗尽水平领跑世界，北京、上海、深圳、杭州、广州女性会员年均耗尽5000元以上占比均非凡10%，其中，北京占比最高，达12.5%，深圳、上海紧随后来，辞别为12%和11%。全平台年均耗尽10000元以上的女性会员数目较旧年增长12.5%，女性会员的耗尽后劲合手续开释。

“力量型”课程成女性新宠

通顺缔结令东说念主平定

与传统不雅念中女性健身为“减肥瘦身”不同，现代女性的健身需求呈现出多元化、专科化趋势。在私教课程遴荐上，61%的女性私教养员倾向于减脂塑形课程，但遴荐增肌课程的比例也达到21%，且购买增肌类课程的女性会员占比一直稳步增长，力量练习正逐步成为女性健身的新习尚。

团课数据也印证了这一趋势。在女性会员最常参与的团课TOP5中，BODYCOMBAT燃脂搏击、BODYPUMP杠铃雕琢等“力量型”课程如故榜上盛名。同期，乐刻自研的ButtScaler翘臀好意思腿、LoveStrength中枢雕琢等通过增强肌肉力量达到塑形或改善身形等练习观点的课程也备受疼爱。

女性不仅健身柔柔高潮，通顺缔结也令东说念主平定。数据表现，每月通顺频次10次以上并坚合手一年以上的女性会员，体脂率平均缩短3.6%，骨骼肌平均增长5.3%，健身成果显赫。

女性在跑步机使用时长、团课参与度等方面均弘扬出高于男性的水平。女性会员跑步机平均每次使用时长约为34分钟，高于男性会员的29分钟。女性会员团课渗入率高达42%，远超男性会员的8.3%。

除了传统的私教和团课，女性用户也积极尝试各类特点课程。平台数据表现，“产后复原”女性专属课程，昔日一年累计开课非凡6000节，也反应出市集对女性在不同东说念主生阶段健身需求的珍贵。

业内东说念主士指出，现代女性健身已不再局限于单一的“减肥瘦身”方针，而是向着追求健康、塑造形骸、完了更好的自我、升迁糊口品性的多元化标的发展。跟着女性健身意志的不停提高开云体育，以及健身行业劳动的不停完善，将来将有更多女性加入到健身行列，也将带动健身市集空间进一步上探。